東北仙台で活躍するベリーダンサー2014start
中東が大好き
☆大晦日☆
みなさんっ

みなさんみなさん!!

いよいよ終わっちゃいますね、今年も...!!!



今年はどうでしたか?^o^
きょうはなにしてますかー?
大掃除おわりましたか?
年賀状書きましたか?


私は最近大掃除を頑張りました!
やーーっと1階が綺麗になってきて、今から2階です12/31pm15:30。
間に合わねー!笑


来年は、11月に大掃除を終わらせるという裏技を教えてもらったので、実行します^o^!!








実はきのう、踊り納めでした!






築館で毎年開催される、
FAN MUSIC




こちらのメンバーと^o^
踊ってきたよーーー!!!!




今年は最後だねーーー!!!
なんていいながら、スタートしたshow










Lujaソロは、今年たくさんの思い出のあるボリウッドを選びました!



会場のみなさんもとーーーっても盛り上がってくれて!!!!






チップもいただきました^o^



ひさびさ再会した、ちだ原人さん



この日もビーサンに海パンで歌ってました。



ゲストのみなさんと、主催の方と!





手作りの豚汁とおにぎりをいただいたり、、


美味しいコーヒーやさんが控え室だったり



みなさんとてもよくしてくれて、
幸せです。



かんぱーい^o^




楽屋にて♪
みんなかわいい^ ^^ ^




この日も躍ってるときにも、たくさんの人がおなかを触ってくれて


レッスンでもイベントでも
昼でも夜でも
いつもたくさんの人が触ってくれてパワーをくれて、
だかや毎日こんなにあかちゃんが元気なんだなきっと!^o^^o^






今年を振り返ると...
本でも書こうかなってくらい濃厚で笑



私は本当に人に恵まれていて。



イベントで出会う方、
ベリーダンスで出会う方、


レッスンに来てくれている方、
踊らせてもらっているお店の方や主催の方、


海外や県外で出会う方、


家族、お友達、



そしてこのブログをチェックしてくれている方。


ひとりひとりが尊敬できて、自慢できる人なのです!!!



そのなかで、生きている自分が奇跡に思えるし、とても幸せです。



ありがとうございます!!!!!!!



一緒に笑える人達がたくさいて、
幸せすぎる!!!!!!




今年はまさかの出来事があり、笑




それはまるでサプライズでした。
当初はとても悩み、正直ダンスからすこし離れる道もあっただろうけど、
やっぱりそれはできなかったな。



踊ることと、生きること

この二つが自分の中で繋がりすぎていて
どうしても切り離せないーーー!
もう手遅れだ!笑



今年、レッスンやショーを1度も休まずにやってこれたこと、


そして理解してくれた優しいみなさんに
とても感謝しています。




今年1年も...
ありがとうございました!!!!!









よいお年を〜〜〜^o^^o^^o^












明日元旦、
飛行機で飛びまーす!!!!!!笑
| 16:00 | LIFE | comments(0) | trackbacks(0) |
★参加者募集中☆Luja presents 『39party』★

Luja presents 『39party』
(thank you/産休)




??30名様 限定!

日時 1/25(土)17:30open 18:00start 20:30close

料金 4500円(フード、飲み放題 込み)

場所 オリエンタルダイニングバー ミドルミックス


ダンサー募集!
このパーティを盛り上げるダンサー(ソロ、デュオダンサー限定!)を募集してます!サプライズが大好きなLujaのために、エントリーされるダンサーさんは周りの方にはシークレットでお願いします。
ご予約の際 その旨をお伝えください。ダンサーエントリー締め切り12/25まで


ご予約方法(パーティ参加/ダンサーエントリー)
middlemix_2010@yahoo.com までメールでお願いします。

| 15:00 | EVENT | comments(0) | trackbacks(0) |
☆幸せな日☆
先日、パートナーとの記念日でした^ ^


今年はたまたま私のレッスンがお休みの日だったので、夜、オシャレしてお食事に行こう!!
と何日も前から企画!
ネットで調べまくっていたのだけど、、ホテルもレストランもピンと来るところがなくて...


(みんなこーゆう時どこ行くの??
オススメ教えてほしい..!!!!!)



しかも最近大きな喧嘩をしてしまい、笑
それどころじゃなくなって迎えた当日。



それでも
行こう!
といつもより早く仕事から帰ってきたパートナー。



当日渡そうと、
あなたとはやっぱりもう無理。さようなら的な手紙を用意していたダークな私。笑




まず、無言のままジュエリーやさんに連れていってくれて好きなの選んでいいよ、と。
こっそり貯めていたお金を持ってきてくれていた。



その時すでに、閉店10分前。笑



でもよく見ていたお店だから、
候補があったので、その中から一緒に選んで..すこしご機嫌に♪




そのまま
割烹蒲焼 大観楼へ




結局精力がつくようにうなぎの老舗のお店にしたらしい。笑




個室で予約してくれていて、



ひさびさに飲む美味しいビール♪
うなぎの卵やき



ひつまぶし



しらこ



すきなの頼んで
ゆっくりしゃべりながらごはんを食べて。
言いたいことをいいあって。


気づいたらにこにこ笑ながらすごしてました。



とーってもたのしかったです^ ^^ ^!!











ナイトも誘ったんだけど、

二人で行ってきなよ!今日は喧嘩しないようにねー!


と見送ってくれて。笑


お礼に本をおみあげに買って帰ったら、お家にこんな仕掛けが..。





くす玉!





引っ張ったら、、




ぱかーん!








とってもうれしくて、感激ーっ^ ^!!
天才かー!!!




こんなのも発見。




ナイトの全財産、貯めていた1000円を使ってのサプライズ。






愛がいっぱいなスペシャルな日になりました!



幸せだー!!



ありがとう^ ^^ ^^ ^









| 14:50 | LIFE | comments(0) | trackbacks(0) |
☆ごはん☆
葉っぱのついた新鮮なカブをもらったので、丸ごと使ってクリーム煮を♪



マッシュルーム、豆乳etc...野菜たくさんいれました♪





大根もやカブは、
メインの本体より葉っぱ部分の方が凄い栄養が!
大根の葉っぱなんて、ほうれん草や小松菜より栄養があるなんて知らなかったー!!


私の周りには動物(肉や魚)を食べないと、ダメ!
なんて人がいるので、野菜の栄養などちゃんと知って、説明できるようになりたいなー



食べてもいいと思うし、その時は美味しくありがたく頂けばいい。
でも絶対食べなくちゃいけないってことはないんだよね!





最近のお米はこちら食べてます♪♪


レッドライス(赤米)です。


そして、酵素玄米。
これは食べれるまで5日もかかるのー!
今度詳しく載せますね!




レッドライスはウブドでいつも食べていたけど、これが玄米よりもさらにはるかにパワーが!!


しかも美味しい^o^




バリでは1kg300円くらい。
日本ではインターネットで1kg1000円。


もっと買って来たかったなぁ〜!!







最近いただいた、ブータン土産の蜂蜜!!


すごく濃厚で甘くてどろどろ!
1番美味しく食べれる方法を考えて、、



レモンを大量に買ってきて、蜂蜜レモン漬けにしました♪







そのままでも
ヨーグルトにかけても
お湯で割っても
おいしー^ ^^ ^


やっぱ蜂蜜ってすごいな....!


ナチュラルだしとてもうれしいプレゼントでした♪♪♪
ありがとうございます^o^^ ^




食べる物が
自分を作る。



最近とても体調がいいので、本当にそれを感じます^_^^_^♪♪♪



忙しい時こそ、シンプルでもちゃんとしたものを食べたい!!




今夜は手作り味噌を取り寄せたので、自家製味噌ラーメンをつくる〜♪♪♪♪♪♪♪



| 15:40 | LIFE | comments(0) | trackbacks(0) |
☆Xmas party 第一弾12/1SENCEレポ☆
わくわくクリスマスパーティーが!!


今月はたくさん^ ^


まずはこちらのレポート!



12/1
ダンススタジオ長町センスで行われたクリスマスハフラ〜〜〜♪♪♪



前日はLujaクラス全体リハーサル♪





前日の
ミニ発表会はとても盛り上がりました^_^たのしかったあ!




初めてイベントに出演する方。
何度も出演している方。


それぞれの踊りから学ぶものがあります!!!!!!!


今回は、初めて人前で踊った方も、とても素晴らしいダンスをしてくれたり!!









何ヶ月もかけて練習していた振り付けをついに魅せてくれたり!










安心感のある踊りを魅せてくれたり、













私の自慢のダンサーたちです!!!!!




Lujaクラスのみんな

おつかれさまでした^ ^^ ^


ありがとう!!!!!







そして当日はこんなにたくさんのダンサーさんたちが!!!!!





Dunya先生、Yukari先生、ノブさん


ありがとうございました^_^^_^



とても楽しいクリスマスパーティーでしたああああ♪♪♪♪♪♪



でっかいツリーがまた素敵だったああ!!!!!




皆さんも楽しいクリスマスを。。^_^^_^


| 18:20 | EVENT | comments(0) | trackbacks(0) |
★初めての方もお子様連れも大歓迎!!月一回開催中121月☆泉区 月一クラス☆12/17(火)★
こちらは泉で開催中の月一回のレッスン♪
入会金などございません!
お気軽にどうぞ(*^◯^*)(*^◯^*)



もちろん初めての方も、やってみたいなぁって方も、大歓迎です!!!





*こちらのクラスは子連れの方もOKのクラスになります。
おもちゃやおやつ、マット、なんでもお持ちください☆






ベリーダンスの動きは、身体の内側で骨や内臓などを支えている筋肉「インナーマッスル」を鍛えるのに最適であると言われています。

そのインナーマッスルを鍛える事で、私が一番実感した姿勢を始め骨盤の歪みやゆるみ・O脚・生理痛・生理不順・不妊症・更年期・ダイエット、そして安産と女性ならではの悩みを改善してくれるんです。

またエキゾチックな音楽・華やかで女性らしい、セクシーな衣装は脳の視床下部を刺激し、内分泌腺が活性化・促進されます。

これは老化防止・美肌効果などに繋がるそう!
女性にとって嬉しい事ばかりですよね♪


元々ベリーダンスは子孫繁栄と豊穣を祈願して、結婚式や出産のときに踊られていたもの。



こんな素敵なベリーダンスを一緒に踊りませんか?(*^^*)(*^^*)




☆12月17日(火曜日)☆



13:00〜 入門クラス

14:00〜 初級クラス
(ベールの振り付けとリズムを学ぶレッスンです、貸し出しも無料でいたします)


各1レッスン1000円です。



定員は15名です!




ご予約はこちらまで!



Luja(ルージャ)
berrydanceraki@ezweb.ne.jp





たくさんのご参加お待ちしています(^O^)

| 15:45 | BELLY DANCE | comments(0) | trackbacks(0) |
★初めての方もOK!!月一回開催中☆12月☆富沢クラス☆★2/26(木)★
富沢でのベリーダンスレッスン!
みなさまのおかげでたくさん仲間が増えてきました♪♪



こちらは子連れOKのクラスになります!
毎回子供達と一緒にわいわいやっております♪



お近くの方、ぜひぜひご参加お待ちしています!!!




初めての方を対象にした、優しい入門クラスです♪♪




こちらのレッスンは月一回なので、お家でできるストレッチや練習方法もお伝えしています。



一緒に気持ち良く、楽しく体を動かしましょう(^○^)(^○^)





ベリーダンスの動きは、身体の内側で骨や内臓などを支えている筋肉「インナーマッスル」を鍛えるのに最適であると言われています。

そのインナーマッスルを鍛える事で、私が一番実感した姿勢を始め骨盤の歪みやゆるみ・O脚・生理痛・生理不順・不妊症・更年期・ダイエット、そして安産と女性ならではの悩みを改善してくれるんです。

またエキゾチックな音楽・華やかで女性らしい、セクシーな衣装は脳の視床下部を刺激し、内分泌腺が活性化・促進されます。

これは老化防止・美肌効果などに繋がるそう!
女性にとって嬉しい事ばかりですよね♪


元々ベリーダンスは子孫繁栄と豊穣を祈願して、結婚式や出産のときに踊られていたもの。



こんな素敵なベリーダンスを一緒に踊りませんか?(*^^*)(*^^*)








レッスン日☆
12月26日木曜日

場所☆
富沢市民センター
和室1


時間☆
10:30〜11:30


料金☆
1500円






ご予約やご相談はこちらまで
お気軽にどうぞ☆




Luja
鈴木亜希
bellydancerluja@yahoo.co.jp





ぜひぜひご参加お待ちしています(^○^)(^○^)
| 15:00 | - | comments(0) | trackbacks(0) |