東北仙台で活躍するベリーダンサー2014start
中東が大好き
踊り初め☆
きのうは...2週間検診♪
あしたで、出産から2週間です。



久々にお外へ...♪♪
退院ぶりだあ!




え?春?^ ^
なんだか、外の世界から離れすぎてて、私大丈夫かな?笑



助産院とってもたのしくて
笑って検診が終わり...



湯船okがでたあ〜〜〜♪
とゆうことで、帰ってから2回もお風呂に入る笑


ひさびさの湯船、きもちいい〜〜♪♪笑



先輩もでかくなったきた♪
おもちゃの音もわかってきて..振り向くように♪

thankyou! miho!!






私のおかあさんが買ってくる、
変な服を着てにっこり♪笑






そして、搾乳機をレンタルしてきました。ずっと母乳がいい^o^



きのうはお試し♪







こんな口して飲んでるのかーっ
いつもは見えないからさ。
鳥みたいだ^o^


thankyou! Hyuda!!







さあ!
今夜は..!


事情があり..すこし踊りに出かけてきます!笑









| 11:20 | LIFE | comments(0) | trackbacks(0) |
☆3月1日(土) FarashaSHOW☆
showのお知らせです♪


LujaもaySesでデュオで踊りますーーっ♪♪♪
ひっさびさのSHOW〜〜♪♪♪



そして!
Lunaliaから4人のメンバーも出演^ ^^ ^
こちらも..期待しててくださいねっ^ ^




showのほうは...
なんとチケット完売!!!
とゆうことで...!



WSはもう少し空きがあるようでしたので、お知らせです^ ^



是非是非ご参加ください^ ^


ファラーシャさんはすごく素敵なダンサーさんです^ ^




2014年3月1日(土)

Farasha×平井ペタシ陽一 仙台ショー「Spring Party」


会場:仙台市市民活動サポートセンター シアターホール http://www.sapo-sen.jp/map
開場18:00 開演18:30
料金 SS5000円 S4500円 A4000円
dancers: Farasha, Dunya, Luja, Rehana, Andrea, Gulkazuko, yukari, maisha, Krara, Arishia, Reina, Jenna
ミュージシャン:平井ペタシ陽一
主催:山田ゆかり
ご予約・お問い合わせ:yukari0130orientaldance@softbank.ne.jp

2014年3月2日(日)Farasha×平井ペタシ陽一 仙台ワークショップ
会場:スタジオカラコル 〒980-0811  宮城県仙台市青葉区一番町2-5-5 一番町中央ビル2F
< ベリーダンスWS>※全てのWSにて最後にビデオ撮影可能です。

WS?10:30-12:30(120分) 「ベール振付」講師:Farasha 6000円
まるでベールと戯れるように、自然で華麗なFarashaのベールダンス。軽やかで流れるようなベールダンスを実現するためのテクニック、呼吸、コツ、そして効果的な見せ方をFarashaが一つ一つの丁寧に解説します。

WS?13:30-14:30(60分) 「WS?の曲構成とリズムの理解」(生演奏付き) 講師:Farasha×平井ペタシ陽一 3000円
WS?で踊る曲の構成を詳しく解説し、各リズムに合うコンビネーションをご紹介します。全て生演奏で踊りますのでアラブのリズムに初めて親しみたい入門の方から、更にオリエンタルダンスを極めていきたい上級者まで。コンビネーションはWS?で振付に使いますのでWS?+?を合わせて受講して頂けるとより効果的です。

WS?15:00-17:00(120分) 「オリエンタル振付」(生演奏付)講師:Farasha×平井ペタシ陽一 6000円
優雅で繊細、それでいてダイナミックなFarashaオリエンタル振付。様々な場面で応用できるエジプシャンテクニックやステージでの効果的な見せ方のコツが満載。平井ペタシ陽一の生演奏付で、スペシャルな学びの時間。前半にベールを使用しますのでご持参ください。

<ダラブッカWS>
WS?12:45-14:30(105分) 「ダラブッカ入門と実践」 講師:平井ペタシ陽一 4000円
12:45-13:30 基本的な奏法を学びます/13:30-14:30 ダンサーのWS?内で演奏を経験し、実践的に学びます。
※ご希望の方にはダラブッカのプライベートレッスン可能ですので別途お問い合わせください。

18:00- アフターパーティー @チョロン (WS会場の横のレストラン) 00(軽食付)

主催:山田ゆかり
ご予約・お問い合わせ:yukari0130orientaldance@softbank.ne.jp
| 14:35 | EVENT | comments(0) | trackbacks(0) |
生活☆
最近、太陽が...!!!


いい天気ですね^ ^


あーあーあー!
早く外出たいなー 笑





はっ



くしょん!








頂いたプレゼントを少しづつ開けて使ってます^ ^^ ^



thankyou!
chica!!!







お母さんが作ってくれた
ごはん♪


愛のこもったごはんはおいしい♪♪




きのうは、
兄弟で一緒にねむるということで...




なぜか同じポーズ!笑





先輩の夜のフィーバーはすごいけど、
長い人生のたった1年?


思いっきりフィーバーしてもらいたいです!!


布おむつ☆



布おむつ
すきです♪


絶対おすすめです!



毎日放課後子供達が^ ^^ ^
みんなにこにこにここにこ




いま、小学校ではインフルでどんどん学級閉鎖になってるから心配だけど..汗



...免疫!!笑




眠る先輩!!










毎日ぐびぐびおっぱいを飲み
うんちしておしっこして
泣いて
ねて



むくむく成長してる...!!




私も1日1日
頑張って生きていこう^ ^^ ^^ ^

| 19:50 | EVENT | comments(0) | trackbacks(0) |
環境☆
無事退院しました♪



初めての注射。









最後のお昼ごはん。





大好きなとも子さんと^ ^





助産院へ
感謝の気持ちもしっかり書いてきました。


















退院してそのまま
ケーキが食べたくて、
おひさまやに行ってしまいました♪





お店の方も、うまれたんですねー!!!と喜んでくれました♪



出生届も提出!





そして...










翌日から♪♪




さっそくナイトの仲間が。
毎日産まれたかどうか気にしてくれていた仲間。笑




男の子の反応はおもしろいなあ!


野球部のキャプテンが、俺のバットをあげて野球をやらせたいと言ってました。笑




家族も見に来てくれました^ ^


ちゅー♪だって!






セクシーショット!





新生児は癒しと言われているらしいので、
このブログを見てくれてる方が、
癒されてくれたらいいな...^ ^^ ^






まだ本をよみまくる!!笑
最近、インターネットのBOOKOFFで買ってます!安い♪

今読んでる本は、5人子供を自宅で産んだ方のお話。


出産のとき宇宙と繋がる..ってことが面白い表現だなーっ


だから私もあんなに
変な声が出たのか。。笑










そして
新しいヨガマットもGET♪
ケースも
お気に入り〜〜♪♪




そろそろ、
少しづつ自分を見つめ直す
ヨガから始めます^ ^



| 12:45 | LIFE | comments(0) | trackbacks(0) |
退院☆
今朝も雪凄かった〜〜っ




みんな大丈夫かなあ..?





助産院での入院。
すごくよかったです!


みんな優しくて、ナチュラルで。
もう家族みたいです。



明日退院なんだけど、泣いちゃいそうだな...
そんな感じで今日は眠れません。。笑






みんなでお泊まりのレポ〜☆



初めて家族そろって朝まで過ごしました〜♪



兄弟!



ナイトは先輩の事が大好きって言って離れません^ ^

どうにかして、1日もかかさずお見舞いに来てました。



出産の時、1番に抱っこしたナイト。
やっぱり愛しいのかなあ..!



先輩がナイトの歳の時は、
ナイトは22歳か。



今を大切にしなくては!笑



とゆうことで、
今朝の沐浴練習はナイトが挑戦...♪





ずっと見つめる先輩。笑









パパも挑戦〜♪
18歳の時初めてパパになったときよりも、かなりたくましくなったね!







気持ち良さそう♪




あれだけ妊娠中温泉に入ってたからお風呂は大好きだよね♪^ ^






おいしい
ごはん〜♪



本当よく食べたなあ 笑





いよいよ
明日、退院します^ ^





お家に帰ったらみんなあそびにきてにきてねーーーー!!!!!!!!!
会いたいよーーーー!!!!!!!





残りの2月、
3月いっぱいは自宅にいるので♪♪♪♪♪


3/13に床上げします。
それまではがんばって引きこもって休む予定です!おしゃべりしにきてください(≧∇≦)


あっもちろん予定していたイベントはでますよ!!


平日でも、週末でも待ってます(≧∇≦)


連絡ください(≧∇≦)笑






なんか最近





ETみたいに見えてきた!笑

わかる?
| 23:30 | LIFE | comments(1) | trackbacks(0) |
雪だ!☆
きのうの夜から
かける先輩大フィーバー!!!!!!笑




目をあけた!



あかちゃんは産まれた2日目からフィーバーするようです。(初日は疲れてたのか静かでした)


これからのおっぱい確保のために
(よく出るように)
最初に何度も何度も吸うそうです。
本能って凄い!



1.5時間おきに授乳、
そしてうんち
恐ろしい...笑



泣き方が、なぜか
「ひひんっひひんっ」と
なんか馬みたいで、その度に爆笑!笑





赤ちゃん臭〜♪










ここのごはんがとても好みでうれしい♪♪





お肉なしにしてもらってます(≧∇≦)







みんなから質問が多かったことを書きます(≧∇≦)



体重は、
結局プラス9kgくらいで出産。
(最後の遅れた1週間で1.5kg増えた 笑)

出産後はマイナス5kg(先輩は3.1kg)。




お腹がすこしぷよってるので、
踊るにはちょうどいいかも♪


おっぱいもナイス♪(≧∇≦)笑




それからベリーダンスと出産はどんな効果があったか..?
いろいろあるけど、


まず思うのが、体力。
筋トレや、インナーマッスル、
それを楽しんでやっててよかったと思いました。



すごく体力がいるから、きっとそれがないと、すごく疲れて精神的にやられてしまう気がする!




そして、呼吸。
辛い時こそ、呼吸。
これが今回はすごく自然にできて、
苦しくならなかったです。



あと、勇気。
迫ってくる恐怖(陣痛)に立ち向かい続ける事ができる精神力。


私はベリーダンスでこうゆうことを学んでいた!
とまた改めて思いました。


他にも...また書くね♪♪♪





今夜は家族がお泊まりに来るので、トランプナイトします♪
楽しみ(≧∇≦)




みんなバレンタインはどうでしたか??(≧∇≦)(≧∇≦)



| 12:15 | LIFE | comments(0) | trackbacks(0) |
誕生まで☆
2014 2 12



この日も「まだ産まれないよーーっ」涙
と助産院へ行きました。 笑
みんな笑ってる。


いつも検診でここに来るのはとても楽しかった。
妊娠中、アクティブに動く私を見守りサポートしてくれた!
みんなあたたかくて、優しくて、
ナチュラルな環境だ。



きょう産まれてくるようにがんばろう!と、マッサージや刺激やいろいろしてくれて..



元気だして!
と、お昼ごはんをだしてくれた。




あああ
ここで絶対産みたいなあ..涙



実は14日の朝まで産まれなければ、病院で陣痛促進剤を使った入院が決まっていたの。
(予定日より遅れているからそうなると助産院では産めないんだ 涙)



タイムリミットはあと2日か...
頼むーーーーーーっっっ??!笑



夜中電話待ってるから^ ^♪笑
なんて助産婦さんに言われて帰宅。




そしてその日の午後


お腹が痛い...


いや でも 違うか。
んーーーー








そしてその日はなんだか不思議な日で。
いろんな人から連絡が来たり、
胸がざわざわしてて。



多分今思えば、前駆陣痛だったんだね^ ^



波がある陣痛。
痛い時は立ってられなくなってきて、
これはこれはもしかすると!!!!!!!!



はっ
温泉いこっ!!!
大好きな温泉にしばらく入れなくなるのは嫌だし、ストレッチをしてから臨もう!





そしてそして
はっ
バレンタイン!!!!!!!



大好きな愛のあるビックイベント!!!
これをしなければ心残りだ。



今年はチョコレートチーズケーキを作った。(必死だったので写真がない 笑)



無事美味しく出来て、夜は
家族でチョコパーティ♪♪♪



ナイトはすでにこの日手作りチョコを3人からもらっていたので...
私も無事あげれてよかった(≧∇≦)笑





そのあと踏み台昇降?的な運動も旦那さんと一緒にやって。


とりあえず布団に入り、
どんどん痛くなって行く感覚を測っていた。



10分感覚に。



そして痛みが耐え難くなってきた。



2014 2 13
am1:30
助産院へ電話


来てくださいと言われ、夜中にみんなで出発。


みんなまるで今からディズニーランドへ車で行くような気分で♪ワクワク(≧∇≦)


ついたら助産婦さんが外へ出てきてくれて、やったね!!!と。
見て月が綺麗だよ。呼ばれたね!
と手をつないで中へ^ ^



内診してもらったら4センチ開いてると!!!
痛いけど
にこにこにこにこ

うれしかった(≧∇≦)


波が引いた時は家族とお話、


痛みの中では、
子宝のお守りを祈りを込めて書いたり。





持って行った、壁にお守りを飾ってもらったり




もう我慢できない痛みになり、
ビデオカメラを回して!と言ったら、
いや
まだだよ。と。




え?!
こんなに痛いのにまだまだなの?
うそでしょ?
と、この辺からは我を失う 笑



このあとはdvd参照。笑



みんなよかったら壮絶な映像を見てください(≧∇≦)笑



最近は恥ずかしがって手を繋がないけどこの日はずっと繋ぎながら、
「あき!がんばれ!」と応援してくれたナイト。
時には、笑わせてくれたりもして彼がそこにいて明るかった。



眠い中徹夜で波がくるたびずっと腰をさすったりしてくれた旦那さん。



家族との出産は、本当にいい時間でした^ ^^ ^^ ^



2014 2 13
am7:30




産まれた瞬間に
私の胸にあげられたあかちゃんをみて、ナイトが




「あき!みて!!あかちゃん!!!!!!」


と、ものすごい驚いていたのがおもしろかった。
後から聞いたら、まさか裸で産まれてくるとは思ってなかったらしい。笑


そんなんでよく壮絶な場面を最後まで見ていられたなあ^ ^




新しい命この子がお腹の中にいたのか...とすごくすごく不思議で...



この瞬間を迎えられた奇跡に、
幸せなきもち。^ ^



望んでいた、場所で。
家族全員が揃って。
朝になった瞬間に。
全部叶って、なんて幸せ!!!



そして、ナイトがだっこしてへそのをを切ってくれた。



あとから聞いたら、
へその緒が普通の子より20センチも長かった上に、結び目が出来ていたらしく、その結び目かが硬く結ばれてしまったら血液が止まっていたから危なかったらしい。



胎盤とそのへその緒。



頭が出て来た時にそれがわかって、驚いて急いで出したと助産院のみんなが言ってました。



命は本当に奇跡だなあ!!!!!!!!









天翔
誕生日おめでとう!


ありがとう^ ^


きっとこの日のように、
これからみんなであなたの事を支えるね。


自分の信じる道をいつでもどこへでも自由に突き進み、


キラキラした生涯を作り生きて行ってね^_^












今朝の初お風呂の顔(≧∇≦)笑






こんな感じでぽよーんとお腹の中にずっといたのね 笑
| 11:20 | LIFE | comments(0) | trackbacks(0) |
2月13日☆





ぎゃぁぎゃぁー!!!!!!





まるで
ジェットコースターに乗ってるような一晩を過ごし


さきほど
無事に出産しました!


叫びすぎて
声がでません笑








| 10:10 | LIFE | comments(1) | trackbacks(0) |
☆まだ?!笑☆
まだ...

産まれなーいっっよぅ





なぜ?!
...どうゆう事??笑





夜は毎日お腹が張るようになり、
来たか?!(≧∇≦)
と、構えてるんだけどなぁ。




今日の内診では、先生があかちゃんの頭をツン!としたら、
ぽよーんと上に行っちゃったらしい。

(まだ骨盤に頭が骨盤にはまってなくて
、赤ちゃんは陣痛の準備をしていないそう)



羊水の中で、ぽよんぽよんしてないで早く準備にとりかかってほしい。笑



あっ、なんだか私にそっくりかーっ!!
...うう。笑









布おむつも50枚縫ったよ??




赤ちゃんの布団や、
私のパシャマや下着や、、


今はインターネットですべて揃い、翌日に届いたりするから不思議ですね。




さすがの私も準備したんだよーーー!!!!!!!!!
猛アピーーーール!!!!!!!!!!!!!!!笑











最近ね、ものすごい勢いで読書してます!!!!!!!
読みまくり!!





そして、温泉へ!
通ってます!笑



そして、早起きしてお料理やお部屋のお掃除をしたり..
家具もいろいろ買って、
みんなが来てもくつろげるように模様替えもしたよ^o^




私がこの何年十分にできていなかったことなので、たのしい(≧∇≦)







でもさでもさあ、
こんなに充電させてもらって、
パワーがあまってる!!!!!笑




こないだは、こんなに産まれないならその間にインドに行きたかった〜〜〜と、家族の前で大泣き。笑 (しつこい)











陣痛促進の運動?もしてみたんだけどなぁ..
スクワットとか..




その瞬間はいつだーー?!?!
一生妊婦か?!笑







そろそろ森や山が恋しくなってききましたね..!!!(≧∇≦)










みんな雪、大丈夫でしたか??











| 10:25 | LIFE | comments(0) | trackbacks(0) |
☆夢を語る☆
次の日は、初めて仙台に来た二人と観光へ ♪
無理しないで!と言われたけどまだ2人といたいよ。笑




この日は一番寒いと言われていた日になってしまい、、


寒いーっ


松島ーー!!!!!!


でもやっぱり海は好き。




海鮮丼や食べ歩きをして。。




店員さんに
赤ちゃんいつですかー?と聞かれ、明日です^_^なんて答えながら 笑





伊達政宗!






1日中一緒にいて、
空港で3時間も語り合い、、






思わず涙が、、、





最後は笑い泣き!






ありがとう。



素敵な人にであって、とてもいい日を過ごしたと家族に伝え、



私も本能のまま
自分を直感を信じて行動する!!!!


と宣言したら、
いやもう十分だから。と。笑
ひどい。




同じ年代の、全く違う分野で活躍する私たち。



行き着くところは一緒だね!



とてもパワーをもらいました!!!!!




さぁ!!


もう産まれていいよ!!!!!!笑



なんか
今度は私が生殺しにされそうですね!笑





このブログのアクセス数が
最近とても多いので、優しいみんなが気にしてくれているのだろうなあと思って、、




陣痛が来たらきちんと報告しますね^ ^^ ^ ^!!!!!










| 21:25 | LIFE | comments(0) | trackbacks(0) |