鈴木亜希★★SO Special Days!!!!!!!!☆☆
レッスン着デザイン☆
Lujaデザインレッスン着☆


コツコツと打ち合わせを重ねています。


まるで結婚式の準備やお家を建てるときのよう。笑


来年の春に完成・発売予定のレッスン着は3デザインになりました。



そして、どれも
2way・3way・4wayで使えるもの。
みんなにたくさん着てほしいので(≧∇≦)))))


そしてどれも化学素材ではない、天然素材100パーセントのもの。
とゆうことはオールシーズン着られるものです。 汗をかいても気持ちよく着られて臭わない。
夏は一枚で。冬は他のアイテムを重ねてみたり。


そして私服にも使えるもの。
レッスンだけの日はそのまま家から着てこれちゃう。
お休みの日は動きやすくて素敵な服でお出かけできちゃう!

レッスンの後そのまま寝たって心地いい。


さらに3デザインは3つ組み合わせて、
色んな展開で着られる。



夢のようなワクワクなレッスン着です。



制作してくださる方はベリーダンスのshowも見に来てくださり
レッスン着を身につければさらに素敵に 踊れる…とゆうところにもこだわりたいと思っています。



たかがレッスン着。されどレッスン着!

最高に気持ちよく踊ったりストレッチしたりしたくないですか?




お気に入りのものをいつも身につけて踊れる幸せを。


使い方によっては衣装としてもいけるかも(^O^)/

ダンサーLujaのどこまでも貪欲な思いと、それを全て汲み取りさらによくしてくれる素敵な製作者の方とのコラボ!





楽しみすぎる〜〜〜〜!!!!!!!


早く手にしたい〜〜〜〜〜〜


みんな待っててね〜!!!
要望があったら教えてね(≧∇≦)




あ!こないだ頂いた要望。素材が良くて値段は…?!高いですか?って。


それを聞いて1つのデザインに2ラインつくってもらうことになりそうです。


素材にもランクがあるようなので、
とってもいい素材のもの

普通にいい素材のもの
(お手頃)
のふたパターン選べるように、それぞれのカラー展開も楽しめるように、

となりそうです♪♪♪




そうなると私はどっちもほしい。笑


要望なんでもお待ちしてます(≧∇≦)
| 12:55 | BELLY DANCE | comments(0) | trackbacks(0) |
2016/9 bellydanceshowイベントレポート☆

富沢児童館ベリーダンス体験☆☆☆




今年もたくさんの方が集まってくれました(≧∇≦))))ありがとうございます。


こちらの児童館の方々はいつも明るくて会うと笑顔になります♪♪♪

ベリーダンスのレッスン中は託児もやってくれて

ママたちがたのしんで踊ってくれていました(≧∇≦)


富沢素敵なママたちがいっぱいです(^O^)/






こちらはあら伊達な道の駅で
古川の生徒さん達とshow!!!


そろそろ寒いかな〜?と思ったけど
とても暑い日でした(≧∇≦)!!やった!



道の駅でアイスやお弁当をみんなで頂き、それもお楽しみ♪♪♪
古川レッスンは月一回だけど、みんながんばって練習してくれました。




そしてこちらは南中山ママサークルままゆるさんにて、ベリーダンス体験会☆☆☆




ゆるい感じでスタートしましたが、最後には汗だく!!! また踊りたい!!を頂けて嬉しかったです。
子供達も横で集まって楽しそうに遊んでました(≧∇≦)





こちらは富沢市民センター祭り☆☆☆
富沢のママクラス〜ザハラのメンバーのshowでした!


リハーサルやら打ち合わせやらみんなが協力してくれて
当日を迎えましたが当日時間が前倒しになりわたし見れなかった…。みたかった…。笑


前日のリハーサルはベールも素敵に踊ってくれていたので、もっとよかったんだろうな〜♪







まだまだshowレポートがあるのでまだまだかきまーす(^O^)/



Facebook(鈴木亜希Luja)やInstagram(luja_aki)はタイムリーで記事を書いてるのでよかったらみてください(^O^)/


だけどブログもがんばるよー!!!!!!
| 08:23 | BELLY DANCE | comments(0) | trackbacks(0) |
2016ベリーダンスレッスン☆
今踊ってるLujaクラスの内容を、公開 紹介します〜☆☆☆


どのクラスも体験できます(^O^)/


Lujaファミリー発表会











☆毎週月曜日19:30〜21:00
Lスタジオトライバルクラス
トライバルを極めるべく、一週間のスタートからダークな夜を過ごしませんか?笑
柔軟や身体の使い方、筋トレも、容赦ないクラスです。
オリエンタルとはまた一味違う、表現を学べます。
その楽しさがやみつきになる…?!クラス。 2016.9/4開催 ニコルさん来仙"ベリーダンスとポールダンスの宴"出演


2016/09からはまた基礎に戻りながら新たな目標に向かいます!!
体験レッスンOK、仲間募集中!

仙台Lスタジオ お問い合わせはこちらまで☆

http://www.lsc-sendai.jp/%E3%83%99%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9-%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA/?mobile=1 022-290-3282









☆毎週水曜日19:10〜20:10☆☆☆ Lumo入門クラス
ダンサーのための身体づくりから、トルコ、エジプト、、毎週いろんな音に合わせて踊ることを楽しむことを大切に。
レッスンの最後にはその音楽に合わせてみんなで踊ってみます!
基礎のストレッチと、ヨガ、
ベリーダンスの基礎の動きもひたすら練習! 久しぶりに踊る方、初めての方も大歓迎のクラスです(^O^)/


毎年スタジオの発表会に参加!(希望者のみ)
こちらは昨年のクリスマスハフラ☆
☆毎週水曜日シェイプアップクラス 20:15〜21:15
ハードなウオーミングアップ、ストレッチから始まり、
いまはベリーダンスの楽器フィンガーシンバルを叩きながら、中東のリズムに合わせて踊っています。
12月まで1曲完成を目指してます!
こちらも初めての方も大歓迎!!!
初めての方は最初フィンガーシンバルなしで、進めていきます。


2015青葉祭りに出演!!!
この時はインドのBollywoodダンスを踊っていました。いろんなジャンルを踊れるクラスです!!!



お問い合わせはこちら♪
スタジオLumoコレクション
http://www.welcome-sendai.net/lumo/belly.html
022-393-9097




☆毎月第一木曜日19:00〜20:30 古川入門クラス
1時間半たっぷり!ダンサーのための身体づくり、筋トレ含め、基礎の動き、音に合わせる練習を!
こちらも古川周辺でベリーダンス踊りたい方、大歓迎!初めての方の体験もOKです(^O^)/
ベールクラス 振り付けをやりながらベールのテクニックを習得するためひたすら練習!

こちらは2015道の駅での発表!2016も行きます(^O^)/



お問い合わせはLujaまで
bellydancer〜Luja〜 08060413465 HP http://www.bellydancer-luja.com/ blog http://vivaaki.jugem.jp/ bellydancerluja@yahoo.co.jp




第二、第四金曜日19:00〜20:10☆☆☆ 泉カルチャー入門クラス ダンサーのための身体づくりと、ベールの振り付けを。テクニック含めひたすら練習!



☆泉カルチャー中級クラス20:15〜21:30 みんなで振り付けを作るをテーマに毎回新しい発見があっりする。イベントの練習としてひたすら踊る日もあり。

こちらはディサービスにて発表。



お問い合わせは
泉パークタウンカルチャーセンター

http://www.culture.gr.jp/spn/detail/index.cfm?cl_dir=izumi&cl_id=html 022-378-0311











☆毎週土曜日13:00〜14:30☆☆☆ Lスタジオ中級クラス ボリウッド新曲にむけて、ボリウッドの基本、音の取り方、身体の使い方を練習!



こちらは前回のBollywood
Lスタジオ発表会です。


仙台Lスタジオ お問い合わせはこちらまで☆

http://www.lsc-sendai.jp/%E3%83%99%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9-%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA/?mobile=1 022-290-3282




☆仙台泉 入門クラスRana平日10:00〜11:00 ダンサーの為の身体づくり、基礎の動きの確認と練習! ☆応用クラス11:00〜12:00 アサヤをつかい、サイーディのリズムに合わせた練習。アサヤのテクニックも学びながらエジプシャンを踊る!



bellydancer〜Luja〜 08060413465 HP http://www.bellydancer-luja.com/ blog http://vivaaki.jugem.jp/ bellydancerluja@yahoo.co.jp



ともこ助産院 母と子のベリーダンス☆☆☆第2.第4木曜日10:30〜11:30 8月のお祭りに向けて、ターキッシュ振り付け。ダンサーのための身体づくりと基礎の動きも練習!


お問い合わせ
とも子助産院


http://www.tomo-j.jp/ 022 772 5960




☆富沢ベリーダンスクラス10:30〜11:30 9月10月のイベントのための振り付け。ベールとターキッシュ。ダンサーの為の身体づくりと基礎の動きも練習!



お問い合わせは
bellydancer〜Luja〜 08060413465 HP http://www.bellydancer-luja.com/ blog http://vivaaki.jugem.jp/ bellydancerluja@yahoo.co.jp





☆チーム紹介☆
Lunalia☆
Lunaliaとは…美しく官能的な女性22名のベリーダンスパフォーマンスチームです。5年目になります。
お客様に喜んでもらえる華やかなショーを演出。毎年合宿も行い、プロのダンサーチームを目指すLujaにとって大事な姉妹でもあります。



AnNur☆ AnNurとは…こちらは2年目のLunalia妹チームです。まだまだ修行中ですがLunaliaと同じくお客様向けの本格的なショーの演出を。



2016LunaliaAnNur






他プライベートレッスン☆ お好きな場所でお好きなことを! ママサークルや、助産院、児童館、学校、出張レッスンなど
なんでもご相談ください。


来年度の4月からはお昼のレッスンをどんどん増やしていく予定です。







ベリーダンスを始めて10年。
それからどんな時でもひたすら踊り続けていますがまだまだ修行の身。
女性としてもまだまだですが、踊りながら学ぶことを大切に、、日々精進を目指しております!Lujaです。よろしくお願いします(^O^)/

レッスンのお問い合わせは

bellydancer〜Luja〜 08060413465 HP http://www.bellydancer-luja.com/ blog http://vivaaki.jugem.jp/ bellydancerluja@yahoo.co.jp こちらまでなんでもどうぞ(^O^)/
| 02:50 | BELLY DANCE | comments(0) | trackbacks(0) |
ともこ助産院 ベリーダンス☆
ともこ助産院ベリーダンスクラス開催のお知らせ☆☆☆


2月、3月のワンコイン体験レッスンにご参加くださったみなさま!!!


ありがとうございました(^O^)/




4月から、、
そうあしたから!笑

本格的にレッスン開始です。






めざすはともこ助産院2016夏祭り野外ステージ!(^O^)/


スケジュールはともこ助産院ホームページにもあります♪



こちらをクリック!
http://www.tomo-j.jp/mothers-milk/gairai.html



もちろん、ただ身体を動かしたい方、
ご自分の時間や身体を大切にしたい方、
子供との時間を大事にしたい方、、、
どんなか方も大歓迎いたします!!(≧∇≦)


ありがたいことに人数が増えてきたので、野村コミニティーセンターの和室をお借りしてやることもあります。



詳しくはこちらまでお問い合わせください♪
初めての方の申し込みも大歓迎!!!
belly@tomo-j.jp




ベリーダンスはとってもパワーがあるダンスです。



すこし体調が悪かったり、気分が上がらなかったり、、


そんなときでも踊るとハッピーになってしまいます(≧∇≦)



わたし自身ももう踊らなくては生きていけません。



ときには自分のためだけに。
家族のために。
きになる異性の為に。笑
初めて会うお客様のために。
仲間の為に。



どんな踊りでもどの瞬間もその時間を愛してます。



みなさん一緒に踊りましょう!!!(≧∇≦)
| 00:05 | BELLY DANCE | comments(0) | trackbacks(0) |
3月Luja出演SHOW☆☆☆
3月Luja出演SHOW☆☆☆

3/4金曜日
仙台オリエンタルレストランMiddlemixsSHOW
20:30〜

3/12土曜日
盛岡毒だしマッサージサロンRani主催パーティ


3/18金曜日
仙台オリエンタルレストランMiddlemixsSHOW
20:30〜


3/19土曜日
仙台八乙女 LoopCafe主催イベント
22:00〜


3/23木曜日
仙台泉 南光台ディサービス ボランティアSHOW
15:00〜

気になるSHOWがありましたら、ぜひぜひ遊びにきてください♪♪♪♪





エジプトの空気〜〜〜




2年後くらいはまた行けるかな?(≧∇≦)


| 22:55 | BELLY DANCE | comments(0) | trackbacks(0) |
〜AnNur〜あんぬーる
結成から2年目…
2016AnNur合宿へ行ってきましたー!!!

1日みっちり!レッスン。


そう!今年はGypsyです。


踊って楽しい!観て楽しい!感じて目覚める!


とにかくすごくエネルギッシュな一曲です。

お昼はあしびなさん♪
かわいい、かわいいみんな(≧∇≦)(≧∇≦)







夕方のロビーSHOW。
着納めかなぁ?きいろの衣装♪







そしてわたしたちの宴!



宴のSHOWは希望者に踊ってもらいましたが…。すごい見応えがあって…!!!!衣装も!
群舞もソロも!!


みんなすごくすごく素敵でした!!!!!



美味しいご飯を食べながら見るSHOWは、本当に最高のご褒美時間でした(≧∇≦)








合宿で重要なことを忘れてました。。。


2015 2/21 チーム結成☆



2016 2/21 1年後



実は合宿の日が一年記念だったのです。
それで乾杯するはずが、、、、しまった( ; ; )



なんか、この合宿で1年間のみんなの進化をひしひしと感じることが出来た(≧∇≦)



もちろん、宴会やSHOWの躍り。
それからレッスンのときの、学ぶ姿勢、
踊りと向き合う姿勢。
表現する心、、。





合宿のレッスン開始時はみんなの熱意がすごくて何度も質問が飛び交い…!逆に先に進めなくて焦っていましたが…

後半は静かになってしまった(もうろうとしてしまった)…わかりやすいみんな。笑



これからがまだまた楽しみです(≧∇≦)



2016Lujaファミリー新曲
LunaliaからBaladi&newファンベール
AnNulからGypsy


たくさんお披露目できますように(≧∇≦)


みなさま乞うご期待ください!!!!!
| 09:12 | BELLY DANCE | comments(0) | trackbacks(0) |
ここ1ヶ月の活動報告☆
今年に入って踊ったこと〜♪


1/11 エキゾチックベリーカクテル


Lujaクラスからは、富沢のすてきなママダンサー達zaharaのみんなと♪



泉クラスranaのみんなと♪



当日も輝いていたけど…(≧∇≦)
本番に向けて踊ったレッスンも、思い出深い。
すごく楽しかったです!!



今年からミドルミックスのshowも増えて、多い時は月二回踊らせてもらってます(≧∇≦)


こんなにお客さんと会話もなく、ダンスと音楽だけで繋がれる時間は本当に貴重です^ ^


第二回メイク講座&デトックスストレッチ





わたしも毎回勉強になっていて、
こんな機会がまた作れたらなぁ…って思います(^O^)/



あんぬーるのアイシャちゃん最後のレッスンの日。。。




すこし離れちゃうけど、
結婚はとてもおめでたい!!そしてその報告が聞けてうれしい(≧∇≦)



秋保グランドホテルでのshow



伝説の盛り上がり。笑
踊りながら一緒に笑顔になってしまいます。



栗原&鳴子ホテル るなりあ遠征




ひさびさにメンバーと朝から深夜まで一緒に過ごして、食べたり踊ったり温泉につかったりドライブも。
奇跡も起きた、素晴らしい日。


ともこ助産院 ベリーダンスレッスン


いよいよ始まった助産院でのベリーダンス。これから産後のママたちが自然に集まって楽しい時間が過ごせる空間をつくれますように。


メルパルク仙台show


ミドルミックスのとハシゴでしたが、
暖かいみなさんとよい時間を過ごせました。




沙織さんとのコラボセミナー


こちらも変わらず濃厚な…貴重な自分を見つめる時間。


るなりあめんばーで活躍していた、しいらが東京会津からわざわざきてくれました♪うれしかった。






今年もたくさん踊れていて、
でもそれだけじゃなくて


出会いもあって、
ことしも毎週レッスンにきてくれるたくさんの大切な人たちとも話せて。



やっぱり、しあわせだーーーー(≧∇≦)



| 03:34 | BELLY DANCE | comments(0) | trackbacks(0) |
とも子助産院☆ベリーダンスクラス開講!!!2月、3月のワンコイン体験レッスン☆
いよいよともこ助産院でベリーダンスクラス
始まりましたーっ!!!!


産後のママと楽いことしたい、、!!
夢が叶いました(≧∇≦)



1月、2月、3月は体験期間☆
ワンコイン(500円)でレッスン開催!!!


1月は終わってしまいましたが…!
(こちらで告知間に合わなくてすみません…)6名のママと子供達、研修中の学生さんも参加してくれました♪
もちろんともこさんも♪(≧∇≦)


きょうは2階の出産や産後泊まったりする神聖な!和室をお借りして…☆

(あかちゃんが産まれるタイミングと重なった場合は、ともこ助産院の3階か、1階のサロンになります)



もちろんお子様連れOKです♪
(みんなで見守りの形になります)


次回は、

2/29月曜日
3/29火曜日

10:30〜11:30

です☆


4月以降は月二回
月謝制?3000
第二、第四木曜日
開催となります!
(1回単発レッスンは?2000です)


ナント
8月7日日曜日、戦災復興支援センターでの発表会があるとのことで…
そちらで踊るかもしれません♪
いや、踊りたい気持ちがある方で踊りましょう!(≧∇≦)



内容は、初めての方の為の優しい入門クラスとなります^ ^
天使ちゃんたちの様子も見ながら♪ゆっくり進めていく予定です。

産後のママの身体のセルフケアにもつながると思います。



身体があたたまって♪
凝り固まった身体がほぐれて、
笑顔でリラックスしてダンス♪
そして終わった後は筋肉痛や?笑
細胞が喜んでいる自身の身体を感じてもらえるよう、導いていきたいとおもいます♪


ご予約はこちらまで☆

bellydancerluja@yahoo.co.jp




ともこさんのところのごはん☆

| 19:00 | BELLY DANCE | comments(0) | trackbacks(0) |
チリも積もる!
ベリーダンスで基礎体温を上げよう!!!!!


私Luja
実証しました。



こどもの頃から
平熱36.4度が平均でしたが、、


日にちを分けて何度も測ってたので間違いないです。みなさんにきちんと胸を張って言えます。



31歳!
ここまで平熱上がりました!!!
(基礎体温をあげると、免疫力が上がり、風邪や病気はもちろん疲れにくくなります。
基礎代謝が上がり、太りにくい体に
・ストレスに強く、病気になりにくい健康な体に
・新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しくアンチエイジングに
・エネルギーを消費する体になり、内臓脂肪の解消につながりメタボ対策に
・血行がよくなり血液量が増え、細胞に十分な酸素と栄養が供給される
・骨そしょう症の予防に
・腸のぜん動運動が活発になり、便秘や大腸がんの予防に
・脳の血行がよくなり、記憶力低下や認知症の予防に…)


こんなにも、いいことが!
不妊の原因も低体温にあると言われています。低体温で血液の流れが悪くなりガン細胞が増えてしまったり…



やればできる。
信じれば、目指せは、叶わないことはない(≧∇≦)


簡単ではないけど、やったぶんしっかりかえってきますよ!


レッスンでは必ず、踊る前にみんなの体温を最低1度はあげる為のストレッチや筋トレなどを取り入れています。
なにをしてるか気になる方はレッスンに来て♪笑


レッスンのそのときだけを楽しむだけでなく、普段の皆さんのプライベートの生き方がよりよくなるように。
身体の内側から輝いていくように!(≧∇≦)



信じてついてきてくださいね!!笑





今日の夜ごはん♪
なにも聞かなければ鳥の唐揚げ♪


それと手作り味噌のお味噌汁。

この日はどんと祭だったので、玄米餅のおしるこ・玄米甘酒も!お腹いっぱい(≧∇≦)





先日あきさんからいただいたおみあげ♪


楽しい旅行先で私のことを想ってくれる気持ちが、なによりも嬉しい( ; ; )
ありがとうございます!
| 23:55 | BELLY DANCE | comments(0) | trackbacks(0) |
1月・2月・3月☆新クラス開講のお知らせ☆仙台泉夜のクラスです☆
来年度2016年1月からスタートする月一回開催の特別クラスを作ることになりました(≧∇≦)



毎月1回開催

今月は1/14木曜日です☆
2月18日、
3月17日、
こちらも決まってます☆

仙台市泉区

木曜日

19:30〜20:25基礎クラス
ベリーダンスを踊る為の身体づくりを目的としたクラス。呼吸、ヨガ、ストレッチ、筋トレ、ピラティス、柔軟を中心に、身体を内側から温めながら代謝を上げてご自分の身体を整えるクラスです。
ベリーダンス踊らない方もどうぞ…(^O^)!!

20:30〜21:25応用クラス
毎月のテーマを決めそれにそってベリーダンスを学びながら楽しんで踊るクラスです!


1レッスン2000円
2レッスンはお得な3000円

入会金はございません。



初めての方も大歓迎!!!

普段他のクラスに通ってくれている方でもっと踊りたい方、
昼間のクラスに通ってる方で月一回なら夜でれるわ♪とゆう方、
最近レッスンに行けてない方、
木曜日の夜に楽しいことしたい方、笑
泉付近にお住いの方、
妊婦ダンサーの方も♪


みなさんのご参加ぜひお待ちしています!!!!


場所、開催日をお知らせしますので、こちらまで連絡ください^ ^
bellydancerluja@yahoo.co.jp


それからLINEでこのクラスのグループ作ってますので招待します。
LINEからの連絡もお待ちしています(^O^)


| 12:30 | BELLY DANCE | comments(1) | trackbacks(0) |